NAHOMAG !

On peut courir ou marcher de longues distances, même à 70 ans ! Se dépasser, rencontrer…

L’acide hyaluronique est un produit largement utilisé en cosmétique, dans des crèmes, sérums,…

Que ce soit pour faire les courses, se promener ou battre son record de vitesse, on ne choisit pas…

Mélisse, camomille, tilleul, passiflore ou encore verveine, les infusions de plantes peuvent aider…

Se prélasser au spa après une longue journée, ça détend et ça prélasse ! Mais passer un…

Marcher au moins 30 minutes par jour, c’est une bonne habitude à prendre pour maintenir une…

Ce sport doux mais intensif est accessible à tous et hautement efficace pour garder la forme et…

Les crèmes de jour pour le visage sont conçues avec des ingrédients parfaitement tolérés par…

Les fêtes sont passées, c’est maintenant le moment d’attaquer l’année avec sérénité.…

Produit de la ruche consommé depuis des millénaires, le miel n’est pas destiné qu’à…

Alors que le poids fluctue tout au long de la vie, comment trouver celui qui vous va le mieux ? Se…

Les animaux peuvent avoir un impact étonnant sur le bien-être, mais aussi aider à la…

Cet entraînement court mais intense est à la fois bénéfique pour les muscles et la perte de…

Les huiles essentielles sont des extraits de plantes particulièrement concentrés en actifs et…

Chaque année, des vagues de grande chaleur s’abattent sur la France. Qu’on les supporte ou pas,…

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise basée sur la respiration et le contrôle.…

L’été est arrivé et nous retrouvons la plage, la montagne, les promenades et les repas en plein…

Véritable art martial, le tai chi chuan est très populaire en Occident, ses adeptes appréciant…

Ça y est, vous quittez le monde du travail et avez prévu de vous consacrer à l’essentiel :…

Les techniques de méditation et de relaxation sont nombreuses et il n’est pas toujours facile de…

A peine les yeux ouverts, vous avez déjà envie de les refermer ! Comment expliquer ce phénomène…

Changements de température, intempéries… Le printemps est une période de transition non…

Elles peuvent apparaître à n’importe quel âge, sur le visage ou sur le corps, mais se font…

Quel plaisir de savourer quelques carrés de chocolat, une ganache ou un chocolat viennois ! Bien…

Masquer ses cheveux blancs sous une teinture, c’est fini ! Aujourd’hui, on assume sa chevelure…

Les remontées mécaniques ne rouvriront pas ce mois-ci, au grand dam des stations de sports…

Alopécie, cheveux fragilisés ou gris… Nos cheveux changent tout au long de notre vie, en…

En hiver, on peut parfois hésiter devant les rayons fruits et légumes des primeurs : moins de…

Confinés ou non, nous avons bien mérité un réveillon digne de ce nom pour finir 2020. Mais…

Le saviez-vous ? S’il est recommandé de ne pas changer de produits de beauté trop souvent, vous…

Lorsque nos muscles ont travaillé dur, ils doivent prendre un peu de temps pour se remettre. Et…

Se protéger contre la Covid-19, c’est essentiel. Mais sous le masque, notre corps nous alerte :…

Quoi de plus ressourçant qu’une randonnée en montagne ? Mais n’y laissons pas notre santé !…

Rhumatismes, maladies cardio-artérielles, affections respiratoires… Le thermalisme est un…

Passés 60 ans, il peut être difficile de supporter les températures élevées, en particulier…

Les lumières bleues de nos écrans sont mises en cause par les professionnelles de santé depuis…

Etape incontournable d’une bonne routine de sport, l’étirement avant et après l’effort…

Le printemps s’installe doucement dans nos régions… L’occasion de faire le ménage dans ses…

Maintenir une activité physique régulière est bon pour la santé et le moral, en particulier en…

Beaucoup de femmes le savent : prendre soin de son périnée est essentiel tout au long de la vie !…